ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΜΕ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ - Κρήτη πόλεις και χωριά

11zon_created-GIF

Η ΚΡΗΤΗ ΣΤΟ INTEΡNET - www.kritipoliskaixoria.gr

%25CF%2581%25CE%25B1%25CE%25B4%25CE%25B9%25CE%25BF+%25CE%25BA%25CF%2581%25CE%25B7%25CF%2584%25CE%25B7
Επικοινωνήστε μαζί μας - kritipolis@hotmail.com
ΔΗΜΟΦΙΛΗ

Τρίτη 25 Μαρτίου 2014

ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΟΣ ΜΕ ΦΑΣΟΛΑΚΙΑ

MPAKALIAROS+ME+FASOLIAS

Υλικά:
  • 1 φύλλο µπακαλιάρο
  • 1 κιλό φρέσκα φασολάκια
  • 1 φλιτζάνι ελαιόλαδο
  • 1 κρεµµύδι
  • ½ κιλό ντοµάτες
  • 2-3 σκελίδες σκόρδο
  • πιπέρι

Εκτέλεση

Ξαλµυρίζουµε τον µπακαλιάρο και τον κόβουµε κοµµατάκια. Καθαρίζουµε και πλένουµε τα φασολάκια. Σε µια κατσαρόλα τσιγαρίζουµε τα κρεµµύδια µε το ελαιόλαδο, ρίχνουµε τα φασολάκια και τα κουνάµε 2-3 φορές. Προσθέτουµε τις ντοµάτες ψιλοκοµµένες χωρίς τη φλούδα, το σκόρδο και το πιπέρι και αφήνουµε το φαγητό να βράσει για 15 λεπτά της ώρας και είναι έτοιµο.

ΠΗΓΗ:http://www.incrediblecrete.gr/

Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου

Post Top Ad